少し恥ずかしいけど、、 | 広島市中区のエステサロンONE LEAF(ワンリーフ)|フェイシャル・痩身・ブライダルエステ・スクールなど

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少し恥ずかしいけど、、

いつもブログの閲覧ありがとうございます(^^)
さっそくですが、このタイトルを見て何を想像されましたか?

 

恥ずかしい事ってなんだろう?
エステに行くのって最初は少し恥ずかしいかなー?
でしょうか?

 

 

そう、今日は少し恥ずかしい話と身になる美容情報です☆

最近、ホルモンを増やすためにやり始めたことがあります。

人に言うと「え?笑」と
たまに笑われるんですけど



母と、ハグと言う名のスキンシップ。です

子供の頃は甘えん坊でよく抱きついていた記憶がありますが、大人になると段々遠退いていっている現実。

慣れるまでは恥ずかしい気持ちもありますが、慣れると手を出せば向こうから来てくれます笑
セロトニン効果が双方にあるようで結構おススメです^ ^

 

さてさて、ここからはちょっぴりまじめに♪

美乳の為に出来ることと言えば何があるでしょうか??

食事で言うと
王道のイソフラボンやタンパク質、ボロン、大豆、ビタミンEや脂質など色々ありますが
今日は美乳の為の美習慣について^ ^

まず3つの定番ポイント
1、体を冷やす白砂糖を避ける



 

これはバストに限らず、です。過食の原因にもなるので要注意!

2、子宮に溜まる合成添加物を避ける



女性にとって子宮は特に大事ですよね^ ^
食品選びの際は原材料表示の確認をする事をお勧めします♪
なるべく素材のものを選ぶと◎

3、質の高い十分な睡眠



コレはど定番ではあるのですが、ほんの少し意識を傾けるだけで
色んな悪習慣が良い方向に変わってきます(^^)

 

当たり前かもしれないけれど、

改めて知っていくのと全く知らない、では

大きな差がありますよね^ ^

おっぱいをすくすく育てる習慣♪

始めるきっかけはいつにされますか?

 

木村

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