スッキリと笑顔で迎える朝♪ | 広島市中区のエステサロンONE LEAF(ワンリーフ)|フェイシャル・痩身・ブライダルエステ・スクールなど

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スッキリと笑顔で迎える朝♪

最近寒くて朝布団から起き上がれず、二度寝常習犯になっていました。
寒いー!眠いー!



朝からこの調子では体力仕事なのにパワーが思うように出ないな~。

何かこう何気ない朝の時間を、スッキリと気持ちよく目覚める方法はないかな~と考えてみました。

案1★空調を消して寒さで目覚める
→これだと寝起きの機嫌が最悪だなー

案2★好きな芸能人の生ボイスで起きる!
→おーこれは良いかも♪



 

だけどすぐ飽きてしまいそうな予感ー

今までは
アラーム音→時計見る→眠いー‥寝る

この悪循環を断ち切る為に、いつもの順番を変えてみよう!

まず前夜に朝気持ちよく起きる自分を想像しながら寝る→
今度ライブに行くドリカムの音楽を目覚まし音に→
スッキリ起きる!


よしこれで行ってみよう!

 

そう決めたら起きるのが少し楽しみになってきます♪ウキウキ

 

 

 

翌朝パチッと目が覚めて時計を見たら
あれ、また起床時間前。。

なんだか気分が上がりすぎて、予定より早く目が覚めちゃいました^ ^笑
けどこれは継続したら
いずれアラームいらずの体になるかも!

なんて思った朝でした^ ^

 

 

木村

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